Warsztaty z Panią Martą - dietetykiem

Dnia 3.03.2025r., odbyło się spotkanie z panią dietetyk, która przeprowadziła prelekcję na temat zdrowego odżywiania dzieci w wieku przedszkolnym. Spotkanie miało na celu zwrócenie uwagi na znaczenie zrównoważonej diety oraz omówienie odpowiednich nawyków żywieniowych, które wspierają rozwój maluchów.

Podczas spotkania pani dietetyk przedstawiła zalecenia dotyczące codziennego jadłospisu dzieci, wskazując na konieczność wprowadzania różnorodnych produktów, bogatych w witaminy, minerały, białko i błonnik. Szczególną uwagę zwróciła na rolę warzyw, owoców oraz produktów pełnoziarnistych w diecie dzieci, które pomagają w budowaniu odporności i zapewniają energię do codziennych aktywności.

W ramach spotkania zorganizowana została degustacja pysznych koktajli, które były przykładem zdrowych i smacznych przekąsek. Koktajle przygotowane były na bazie świeżych owoców i warzyw, a także wzbogacone o jogurt naturalny i siemienia lnianego, co miało na celu pokazanie, jak łatwo można wprowadzić zdrowe produkty do codziennego menu maluchów. Uczestnicy mieli okazję spróbować różnych smaków i poznać proste przepisy, które można przygotować w domu.